Hasandağı Polikliniği Web Sitesi

.:: Hasandağı Polikliniği ::.                                                              Sitemize Hoşgeldiniz                                                                       Bugün: 4 Eylül 2010

Menü
Ana Sayfa
Polikliniğimiz
Hizmetlerimiz
Vizyonumuz
Misyonumuz
Anlaşmalı Kurumlar
İş Başvurusu
İletişim
Sitene Sağlık Bilgisi Ekle
Doktorlarımıza Danışın
Konuk Yazar Ol
Paylaşımım Var
Yasal Uyarı

Hangi hareketle kaç kalori harcarsınız ?

.:: KALORİ CETVELİ ::.
Yapılan İş  Süre Harcanan kalori miktarı
Ağırlık çalışmak 30 dak 135 kalori
Paten yapmak 15 dak 18 kalori
Piyano çalmak 30 dak 14 kalori
Merdiven çıkmak 15 dak 18 kalori
Bulaşık yıkamak 15 dak 6 kalori
İp atlamak 15 dak 26 kalori
Araba kullanmak 15 dak
30 dak
1 saat		 37.5 kalori
75 kalori
150 kalori
Dans etmek 30 dak
1 saat
 75 kalori
150 kalori
Bahçe işleri 30dak 150 kalori
Aerobik 30 dak
1 saat		 210 kalori
410 kalori
Bisiklete binmek 30 dak
1 saat		 315 kalori
630 kalori
Kürek çekmek 30 dak 210 kalori
Ayakta yapılan işler 30 dak
1 saat		 105 kalori
210 kalori
Eşya taşımak 15 dak
30 dak		 120 kalori
240 kalori
Bilgisayar kullanmak 30 dak
1 saat 		45 kalori
90 kalori
Duş almak 15 dak 37.5 kalori
Temizlik yapmak 15 dak
30 dak 		52.5 kalori
105 kalori
Mutfak işleri 30 dak
1 saat 		75 kalori
150 kalori
Tenis oynamak 30 dak 117 kalori
Uyumak 15 dak 21 kalori
Televizyon seyretmek 15 dak 21 kalori
Bowling oynamak 20 dak 117 kalori
Yürüyüş yapmak 20 dak 72 kalori
Basketbol oynamak 30 dak 261 kalori
Yüzmek 30 dak 324 kalori
Voleybol oynamak 1 saat 186 kalori
Step yapmak 20 dak 114 kalori
Golf oynamak 1 saat 318 kalori

Hesaplayıcılar

Aşı Takvimi
Doğduğunuz Gün
Bazal Metabolizma Hızı
Gıdalar & Kalorileri
Kalori Cetveli
İdeal Kilonuz
Bebeğimin Doğum Zamanı

Sağlık Bilgisi Ara



[Detaylı Arama]

Site İstatistikleri
Aksaray
04.09.2010TekilÇoğul
Bugün: 15 18
Toplam: 10025 29782
Aktif Ziyaretçi Sayısı: 1
 

Reklam




HostBul

YASAL UYARI
Sitemiz sağlık sayfalarında yer alan her türlü bilgi sadece aydınlatma amaçlıdır. Sitemiz doktorunuzun yerini almayı hedeflememektedir. Sizlere aktardığımız bilgiler, tavsiye niteliğinde olup, reçete ya da tedavi yöntemlerinizi değiştirmeye yönelik değildir.Site içeriğinde bulunan sağlık bilgileri reçete özelliği taşımaz. Bilgilerin yanlış anlaşılmasından ve buna bağlı olarak doğabilecek mağduriyetten sitemiz yasal sorumluluk altında değildir. Gerçek bir tanı ve tedavi için, hasta ve doktorun yüz yüze gelmesi gereklidir.     Sağlık sayfalarında verilen bilgilerin kullanılmasının sorumluluğu tümüyle kullanıcıya aittir.